0 0

Отзывы о лучших спортивных товарах - 11970 отзывов на 42880 товаров

Ян
12.05.2023
Большую пользу ощутил от этого турника, спину тоже укрепляю на нем. Не шатается из стороны в сторону, ножки устойчивые
Мария
06.05.2023
Достоинства: ничего лишнего

Недостатки не было

Шведская стенка устроила меня полностью, к тому же у нее мощное крепление. Сын целый день проводит свободное время на ней. Приятно по ней лазать, даже босиком.

Комментарий: советую к покупке
Арсений
20.04.2023
Достоинства: много

Недостатки: -

Комментарий:
Турник мне пригодился для многих упражнений. Во-первых, с ним можно заниматься на все группы мышц. Во-вторых, компактный и удобный. В-третьих, небольшая цена.
Егор
01.05.2023
Главное, что безопасна по всем показателям, ребенку понравилась. Недорого, легок в установке и сборке. Отличное качество, кроме того.
Николай
05.05.2023
Достоинства: Деньги не на ветер. Стойка того стоит, по всем параметрам. Приобрёл и установил в сентябре 2018.
Времени хватило оценить.

Недостатки: Планируешь мяч покидать в кольцо несколько минут, а задерживаешься на пол часа +.

Комментарий:

Ульяна
23.04.2023
Особо актуален для дворов, как у нас, небольших. Удобно переносить и перевозить в дороге, крепкий щит. Остались довольны покупкой
Кирилл
10.02.2023
Кольцо широкое, броски из далека прорабатываются намного легче. Щит прочный, изготовлен из небьющегося материала.
Анатолий
22.02.2023
Быстрая и легкая установка, особенно оценили, когда надо было поставить палатку в ливень. Есть клапаны для вентиляции, окошки, кармашки, в общем, комфорт обеспечен.
Герман
26.04.2023
Достоинства: компактен

Недостатки:

Комментарий: Отличное решение для малогабаритных квартир, просто необходима. Крепкая конструкция, выдерживает взрослого любой комплекции, что актуально для меня.
Олег
25.03.2023
Достоинства:

Недостатки:

Комментарий: Не секрет, что инверсионный стол один из полезных приобретений. Начал чувствовать настоящий прилив сил после занятий на нем. Ручки, валики надежно держат.
Семен
13.05.2023
Недавно купил, но за это время убедился, что очень нужная покупка. На нем можно выполнять все силовые занятия, фиксируется четко.
Игорь
16.04.2023
Достоинства:

Недостатки:

Комментарий: Такая прочная, что можно лазать и подтягиваться без проблем. Устроила по всем категориям, недочетов не увидел.
Светлана
04.04.2023
Для самых мощных бросков нужно чтобы стойка была устойчивая, здесь как раз есть водоналивная система, которая и обеспечит это и для нас данная особенность была одной из важных.
Марина
25.04.2023
Недостатки: нет

Комментарий: Очень удобно и мне понравилось, не нужно покупать много гантелей, все есть в одном. Даже есть подставка, что тоже сбережет бюджет, что не нужно еще покупать и ее. Остались довольны покупкой.
Мирон
27.03.2023
Достоинства:

Недостатки: нет, не было

Комментарий:
Хорошая стенка, напомнила мое детство, по формату и общему составу. Прочная, надежная, удобное крепление. Понравился всем моим домочадцам.
кирилл
01.03.2023
Достоинства: приятный на ощупь

Недостатки:

Комментарий:
Удачная модель. Стоит очень устойчиво, звуки ударов глухие, не будут беспокоить окружающих. Есть возможность регулировки роста груши, для имитации разных соперников.
Эльза
04.03.2023
В отличие от многих других моделей, у этой стойки есть скамья. Так что можно не только подтягиваться и отжиматься, но и делать силовые упражнения с гантелями.
Николай
03.05.2023
Достоинства: довольны всем

Недостатки: не выявлено

Комментарий:
Может то, что не могут другие стенки, например, выдержать большую нагрузку, как эта. Занимаемся вместе с сыном, когда я на турнике, а он в это время на канатной лестнице.
Отзыв о товаре: Силовой комплекс DFC D7001
Герман
12.03.2023
Высокая категория у тренажера, поэтому без труда подстроиться под каждого, даже вроде меня, новичкам будет актуален. Компактные размеры.
Виктория
18.04.2023
Очень оригинальный по своему составу, пригодилось все из инвентаря, даже качели, на них дочка любит кататься. Когда надоедает одно и тоже расположение, без проблем меняем, не разбирая всю конструкцию.
Аделаида
01.05.2023
Несмотря на общие размеры, оказался совсем не таким габаритным. Складывается легко, одним движением. Сетка прочно связана, выдержала самые мощные удары.
Любовь
05.12.2023
Достоинства: заинтересованность в помощи клиенту

Недостатки: нет

Комментарий: Искала подарок мужу, хотелось, что-то для мужских посиделок. Выбор пал на игровой стол, спасибо сотрудникам сайта, что проконсультировали, по товару. Муж был очень удивлен и рад. Все супер!
Оксана
07.04.2023
Достоинства: деревянная, компактная, прочная

Недостатки:

Комментарий: У нас небольшая детская, поэтому именно эта модель нам подошла по размерам. Благодаря палитре цветов подобрали под мебель. Дети в восторге, мы с мужем не раз сами занимались. Стенка очень прочная, то, что мы искали.
Раиса
02.03.2023
Стационарная самая лучшая стойка, наша сборная оценила. Хорошо придумано с регуляцией высоты и наклоном кольца. Спасибо производителям.
Рита
20.05.2023
Достоинства: изготовлен из дерева

Недостатки: нет

Комментарий:
Как же были удивлены, когда поняли, что с ней заниматься одно удовольствие – цепкие хваты, в том числе. Самое лаконичное решение
Зарина
13.04.2023
Стойка очень удачно сочетает в себе турник и брусья. Конструкция очень устойчивая и не качается во время занятий. Внизу есть специальные валики для ног для упражнений на пресс.
Юнонна
01.03.2023
У данного стола понравилась удачная конструкция. Все легко и быстро складывается и разбирается. Без проблем передвигается на колесах. Да еще и цена приятно удивила
Карина
18.01.2023
Палатка отлично справляется со своими обязанностями. Идеально подходит для любителей подледного лова. Никакие ветра не страшны. А если место попалось неудачное, то палатку легко можно перенести на другое не разбирая при этом.
Кирилл
28.08.2023
Достоинства: простая установка, мобильность

Недостатки: -

Комментарий: Стойка устойчивая. Можно регулировать высоту при необходимости. А главное, благодаря мобильности не возникло проблем с выбором места для игры. Легко меняли локацию.
Оля
01.10.2023
Достоинства: переносная конструкция, прочность изделия

Недостатки:

Комментарий: Мобильный щит, это то, что было нам нужно для дачи. Перенос не занимает много сил и времени, легко можно менять позицию на небольшой площади. Конструкция прочная, подходит для игры детям и взрослым.
Сергей
23.04.2023
Достоинства - складная система отличная

Покупал себе домой, так как тут есть возможность сложить тренажер. Можно менять интенсивность тренировки и угол наклон. Покупкой остался доволен.
Коля
28.01.2024
Достоинства: удобно, просто, функционально

Недостатки: нет

Комментарий: Подвесной щит, это то, что нам было нужно. Не нужна отдельная площадка, не нужно постоянно переносить и думать, где хранить. Отлично разместился на стене гаража. Рама надежная, крепления крепкие, установка простая, сетке погода не помеха.
Аркадй
12.04.2023
Отыграл с этой стойкой ни один десяток часов. Впечатления положительные. Щит крепкий, не вибрирует, дает четкий отскок мяча.
Анатолий
08.09.2023
Достоинства: прочность, надежность

Недостатки: -

Комментарий: Баскетбольные стойки красуются в нашем дворе, чем приносят только положительные эмоции нашим детям. Покупка оказалась очень удачной. За время использования рама и щит показали свою надежность.
Олег
20.02.2023
Регулировка спинки и скамьи, значит можно подстроить под любого. Действительно, так все продумано по поводу безопасности, что можно не беспокоиться о каких-либо травмах.
Антонина
12.09.2023
Достоинства: подвесная конструкция, надежность

Недостатки:

Комментарий: Навесной баскетбольный щит, это то, что мы искали. Закрепили на стене гаража, совершенно не мешает, не нужно постоянно переносить с места на место. Мои мужчины очень довольны!!! Отличный вариант для увлекательного времяпровождения.
Станислав
03.03.2023
Недостатки: не было

Комментарий: Ворота небольшие. Хорошо подойдут для начинающих команд. Так же их очень удобно использовать как походный вариант.
Евгений
26.08.2023
Достоинства: качество проверенно поколением

Недостатки: нет

Комментарий: Шведские стенки наверно всегда будут в моде, качество не изменилось со времен моего детства. Установка простая, крепления надежные. Для наших сорванцов стала незаменимой.
Лана
30.12.2022
Недостатки: -

С массажем, который во время тренировки отлично помогает дополнительно расслабить спину. Комфортен для любого веса и роста пользователя.
Елена
10.01.2023
Недостатки: просто нет

Комментарий: Регулируемый, не тяжелый при транспортировки, удобный при складывании. Высота нужная также выставляется, как раз можно подобрать под нужную.
Мирон
18.02.2023
Достоинства: компактный

Очень хорошая гиперэкстензия с валиками для ног, которые будут держать в любом положении тела. Так же есть ручки, для дополнительной фиксации руками. А места занимает, не больше стула.
Воровин А.
03.10.2022
Ее можно брать куда угодно, везде уместна, даже на простом пикнике, не говоря уже о зимних вылазках на рыбалку. Я купил ее себе с женой, это отличный вариант, когда дети подрастут места хватит и им.
Достоинства: все понравилось, особенно наличие окон для проветривания, карманов внутри палатка. Цвет палатки также нам понравился. Еще мне понравилось, что она прямоугольной формы и достаточно высокая.
Недостатки: пол нужно докупать самостоятельно, купили здесь же, проблем не возникло.
Комментарий: я доволен покупкой, все понравилось. За доставку отдельная благодарность.
Семен
14.02.2023
Отличный тренажер, помог избавиться от проблем с ногами, укрепив внутренние и наружные мышцы. Рычаг по центру управляет положение. Небольшой, удобно регулировать.
Вениамин
07.01.2024
Достоинства: для веселой игры в кругу семьи и друзей

Недостатки: нет

Комментарий: На даче мы отдыхаем от городской суеты и наслаждаемся семейным общением. Стол стал хорошим способом интересно провести вечер. Удачное исполнение с 2-мя видами игр. Замена поля происходит одним касанием полотна. Все отлично работает, качество не подкачало.
Роман
11.10.2022
Очень крепкий корпус, даже сильные удары не могут его повредить. В эксплуатации не требует особого ухода, не требует большого пространства, легкая в переносе.
Аркадий
12.12.2022
Для интенсивных тренировок подойдет, как никогда. Регулируется каждая часть стойки, колеса ко всему прочему имеются, удобно перевозить.
Паша
09.02.2024
Достоинства: отличная цена, для семьи отличное развлечение

Недостатки: нет

Комментарий: Повезло, что попали на скидку, дети давно мечтали о таком столе. К качеству претензий нет, для домашней игры, то что нужно. Даже не думали, что и мы с женой втянемся.
Эльдар
26.03.2023
Достоинства:

Недостатки: нет

Комментарий:
Замысел интересный, занимаемся с братом одновременно на нем, очень удобно. Хороший и профессиональный тренажер, продуманный. Комфортно подобрать себе нужную нагрузку.
Тамара
15.02.2024
Достоинства: надежные ножки, хорошая обивка

Недостатки: нет

Комментарий: Подбирала для комфорта клиента и опиралась на доступность по цене. Ножки надежные, выдержали все нагрузки, обивка за 2 месяца регулярного использования не потрескалась и не потёрлась.
Альфред
24.12.2022
С помощью такого манекена можно произвести вполне реалистичный удар, так как он не мягкий и не твердый, что позволяет оттачивать точные удары.
Виктория
21.01.2023
Не дорогая и такая хорошая, что мы влюбились в нее сразу, как увидели. У нас малогабаритная квартира, и нам подходят не все варианты шведских стенок. Эта же вписалась отлично. Детям нравится.
Тимур
26.11.2022
Крепление надежное, уверен в его долголетии. В пользовании 2 месяца, и очень нравится, кажется, что нет граней организма. Подтянул живот, подкачал руки.
Павел С.
25.08.2023
Достоинства: простая установка, не боится погодных условий

Недостатки:

Комментарий: Щит легко установил во дворе. Рама надежно фиксируется крепежом, который был в комплекте. Конструкция не боится погодных условий, проверено временем.
Вера
10.08.2023
Достоинства: мобильность

Недостатки:

Комментарий: При том, что стойка имеет доступную цену, конструкция довольная прочная и легко убирается при необходимости. Брали для сына, но сами с удовольствием принимаем участие в игре.
Мирон
18.02.2023
Установка не заняла много времени, да и в случае переустановки не потребуется больших усилий. Крепкая по конструкции, всепогодное покрытие стойки надолго сохранит отличный вид.
Иван
20.03.2023
Хорошая и качественная стенка, которая способна заменить собой многие упражнения. Подтягиваться намного лучше, так как есть лестница. Материал еще удачно подобран и цветовые решения.
Артем
14.03.2024
Достоинства: простая смена локации, регулировка высоты, для детей и игры всей семьей

Недостатки: не нашел

Комментарий: Для двора то, что нужно. Не нужнается в постоянном месте, не нужно бетонировать или крепить на стену. При необходимости переместил или просто собрал. Сам щит из поликарбоната, которому не страшны удары. Есть ручка для регулировки высоты, основание для большей устойчивости просто заливается водой или песком. Лучше вариант для игры с детьми я не нашел.
Сергей
31.10.2022
Смотрится эффектно и мало места требуется для установки, зато сколько пользы. Стенка немецкого качества, поэтому полностью доверяю производителю.
Вероника
09.10.2023
Достоинства: выдерживает погодные условия, поверхность не бликует

Недостатки:

Комментарий: Стол отлично выдержал все погодные условия. Поверхность стола не бликует, что очень удобно при игре. Конструкция не мешается, ее легко можно убрать.
Константин
18.10.2022
Хоть палатка и зимняя, но мы попробовали взять ее в турпоход летом. Не поддувало нигде. Шел дождь ночью, внутри не попало ни одной капли. Проверим позже зимой еще, но думаю, что не разочаруемся.
Геннадий
05.04.2023
Достоинства: широкие

Комментарий: ворота такого плана были у нас во дворе, поэтому новые взяли без лишних колебаний. Очень устойчивые, с быстрой установкой и монтированием. Сетка сплетена без брака и дефектов.
Надежда
13.05.2024
Достоинства:Маленький, комфортный, для дома подходящий.

Недостатки: Малое количество нагрузок, хотелось бы больше.
Ольга
26.02.2023
Не громоздкий щит из поликарбоната, который является лидером по прочности. Прикрепить можно к любой стене, а высоту поменять одним движением руки.
Кристина
26.03.2023
Больше канатного лаза, а значит большая польза, ведь на нем не так просто удержаться, как на обычной лестнице и нужно задействовать все группы мышц. Великолепный дизайн.
Станислав
26.03.2023
Отличная нагрузка предусмотрена, разгоняется постепенно. Ставить разные сопротивления и начать тренировку. Сидение удобное.
Тимур
04.04.2023
Достоинства: крепкая, небольшая

Отличное решение для того, кто не может позволить дорогостоящие тренажеры по каким либо причинам. Много места не занимает, удобен для занятий, хорошо укрепляет мышцы тела.
Инна
02.10.2023
Достоинства: возможность переноса, отличное развлечение для детей

Недостатки: нет

Комментарий: Баскетбольный щит, стал для нас спасением, теперь дети могут играть в любой части двора. А мои клумбы с цвета не в зоне игры. Да и убрать в гараж его не проблема, благодаря удобным роликам.
Людмила
14.04.2023
Очень удобно сидеть на качелях, раскачиваются они быстро. Считаю их безопаснее, чем обычные совдеповские, здесь хоть можно удержаться за канаты.
Валерия
13.09.2023
Достоинства: полноценная конструкция, мобильность, защитный мат

Недостатки:

Комментарий: Мобильность такой конструкции просто поражает. Полноценный, большой щит с возможностью перемещения - это то, что нам было нужно. Маты в нижней части щита не раз защищали от повреждений.
Георгий
25.12.2022
Очень просторная и комфортная палатка для 3 человек. Устанавливается обычным способом, есть 2 способа захода в нее, отличная вентиляция.
Нина
15.02.2023
Достоинства: для малышей


Недостатки: нет такого

Комментарий Для малышей отличное начало приобщения к спорту, полезно для развития. Покупка оправдана полностью неповторимостью. Качели понравились больше всего.
Яна Русанова
13.12.2024
Комментарий: вход и выход плотно застегивается, защитная сетка плотно натянута ,поэтому я не переживаю за безопасность своих детей во время их игр на этом батуте!
Оксана
29.05.2024
Достоинства: хорошее качество, веревки можно регулировать, комплектация.

Недостатки: их нет.

Комментарий: у меня двое детей и они наконец-то перестали ругаться из-за качелей. Дочке больше нравится качели-гнездо, а сыну качели на веревках.
Уля
09.04.2023
Недорогая, но в то же время качественная модель. Рама прочная, во время занятий тренажер не шатается, стоит устойчиво. Мягкие части хорошо прострочены, не вызывает ощущения, что могут порваться.
Кира
10.01.2023
По сути, он и места то особо не занимает. Является отличным тренажером для укрепления ног внутренней и внешней стороны.
Виталина
03.09.2023
Достоинства:

Недостатки:

Комментарий: Настольный хоккей – мечта наших детей, но как такая махина может уместиться дома, да и цена явно нам не по карману. Решили наглядно в этом убедить детей. Каково было наше удивление, когда наткнулись на этот стол. Отличные параметры, складывание, автоматический счетчик для подсчета голов. А главное цена!!! Просто смешная. Восторгу просто нет придела, наконец-то мы реализовали их мечту.
Олег
24.10.2023
Достоинства: простая сборка, возможность переноса

Недостатки: нет

Комментарий: На природе есть особое желание погонять мяч. Без таких ворот игра была бессмысленна. Конструкция не громоздкая, легко собирается, удобная при транспортировке. Мы даже стали собираться специально для игры, после приобретения ворот. Все супер, стоит брать.
Ульяна С.
27.01.2025
Достоинства: большой размер, защитная сетка довольно высокая, крепкая конструкция.

Недостатки: нету.

Комментарий: полотно батута отлично пружинит, подпрыгиваешь на нем достаточно высоко. Сетка на ощупь не жесткая и падать на нее не больно. Наш батут совершенно не вонял, а сестра покупала батут в другом месте, и их батут вонял несколько дней резиной. Может это конечно от производителя зависит.
Игорь
13.12.2023
Достоинства: комфорт в использовании, регулируемая высота

Недостатки:

Комментарий: Стойка зарекомендовала себя как надежная, устойчивая конструкция, которой под силу любые нагрузки. Благодаря регулировке высоты и возможности перемещения, модель удобна в использовании.
Дима
11.04.2023
Достоинства:

Недостатки:

Комментарий:
Подтягивания с ним проходят намного эффективнее, так как идет дополнительная разгрузка мышц спины. Может крепится на разных уровнях шведской стенки, но я использую отдельно.
Ира
16.12.2023
Достоинства: высокое качество, небольшие размеры, доступная цена

Недостатки:

Комментарий: Набор стал любимой игрушкой нашего сына. Все детали тщательно проработаны, игроки очень реалистичны и имеют высокое качество исполнения. Игру можно расположить на любом столе и при хранении он не занимает много места, можно легко перевозить.
Настя Дягилева
02.02.2025
Достоинства:

Недостатки:

Комментарий: этот батут просто идеально нам подошел по всем своим параметрам. Мне сложно подобрать слова, чтобы описать свои эмоции от этого батута. Дети радовались, а я радовалась наверное еще больше них).
Юлия
21.10.2023
Достоинства: привлекательный дизайн, электронное табло, доступная цена

Недостатки:

Комментарий: С этим столом мы приобрели море радости сыну. Каждые выходные он проводит с друзьями за игрой. Модель имеет привлекательный внешний вид и электронное табло для подсчета очков.
Света П.
14.12.2023
Достоинства: набор игр, складной стол, на любой вкус

Недостатки:

Комментарий: Благодаря целому набору игр, каждый в семье нашел для себя предпочтение. Набор захватывает, ощущение, что переносишься в детство. С учетом ситуации в стране и вынужденной самоизоляции, игры отличный способ отвлечься. Рекомендую!
Света
25.09.2023
Достоинства: комплекс из качель, надежность

Недостатки: не нашла

Комментарий: Качели - это слабость наших детей, поэтому взяли именно этот вариант. Рама металлическая надежно бетонируется, что делает комплекс безопасным. У нас дочки 2,4 и 7 лет, нам он очень подошел, девчонки в восторге.
Регина Беляева
25.12.2024
Достоинства: качество крутое, размер, защитный мат для пружин, с мелками для рисования.

Недостатки: нет вообще.

Комментарий: пользуемся ним уже почти год и все отлично. На этом батуте практически ежедневно прыгают наши дети и их друзья, а еще и я иногда могу)))
Камелия
18.03.2023
Большой, удобный, солнечный блики не отражаются от него, собирается и разбирается в два счета. Прочный, крепкий, не массивный.
Галина
18.06.2024
Достоинства:
• Быстрая доставка,
• Наличие гарантии,
• Батут,
• Несколько качелей.

Недостатки: НЕТ!
Санек
12.10.2023
Достоинства: классный вид, отличное скольжение шайбы, электронное табло

Недостатки:

Комментарий: Стол супер! Отличное скольжение шайбы, подсчет очков на электронном табло, лаконичный внешний вид. Именно то, что мне и было нужно.
Елизавета Соболева
02.12.2024
Достоинства: с длительной гарантией, с хорошей скидкой, удобный, практичный

Недостатки:

Комментарий: на нем и рисовать и прыгать можно, и даже одновременно это можно делать))). Мелки в комплекте и их там достаточное количество.
Валерий
05.12.2023
Достоинства: простая установка

Недостатки:

Комментарий: Щит отлично выполняет свою функцию на стене дачи. Сложностей с установкой не возникло. Благодаря строению нет необходимости постоянно его прятать, зато в нужный момент он тут как тут.
Галина Зуева
23.12.2024
Достоинства:

Недостатки:

Комментарий: батут покупался для двоих детей, но места в нем много и я могу там поместиться с ними одновременно. Вес он выдерживает достаточный.
Григорий
04.02.2024
Достоинства: для улицы, надежный, складной

Недостатки: -

Комментарий: Наши родители познакомились за игрой в теннис. Услышав в очередной раз их историю, мы решились сделать им подарок, чему они были безмерно рады, игра снова стала их способ развлечься. С выбором стола нам помогли на сайте и проконсультировали об уличной модели, которая нам и подошла.
Алёна
30.06.2023
Достоинства: мобильность, прочность

Недостатки:

Комментарий: Модель привлекла доступной ценой и мобильностью конструкции. Не занимает много места, при необходимости легко переносится. Прочный щит выдерживает все нагрузки.
Вова
16.11.2023
Достоинства: качество, антиблик

Недостатки:

Комментарий: Отменное качество исполнение, удобная система складывания, сетка не нуждается в снятии. Полотно с антибликовым покрытием не ловит солнечных зайчиком, что очень не отвлекает во время игры.
Евгений Викторович
01.11.2023
Достоинства:

Недостатки:

Комментарий:
Получил массу удовольствия от приобретения. Люблю хоккей, а теперь есть возможность почувствовать себя участником игры. Ножки стола можно регулировать, что позволяет выставить стол идеально ровно, не зависимо от пола.
Виктор
17.11.2023
Достоинства: надежность, регулировка высоты

Недостатки:

Комментарий: Стальная рама надежно бетонируется, что делает ее «не убиваемой») Плюс еще возможность регулировки высоты, что для уличной установки редкость. Стойка оправдала все ожидания.
Ксения Доронина
16.06.2024
Достоинства: для такого комплекса отличная цена

Недостатки: нет

Комментарий: у нас во дворе не очень много места, для такого детского комплекса как раз хватило. Заказ обработали быстро и быстро его привезли. Теперь к дочке ходят в гости ее друзья, чтобы вместе кататься с горки.
Олег Селиванов
02.02.2025
Комментарий: качество просто впечатлило, дефектов не было. Да и сборка в принципе понятной оказалась, но не очень быстрой. Может это просто я так долго возился, самому не очень удобно было это делать.
Лариса
01.04.2023
Достоинства: легкое управление

Недостатки: нет

Комментарий: хочу отметить хорошую амортизацию дорожки и сцепление. Скорости удобно регулируются на поручнях во время тренировок. Разгоняется до 8 км в час, что является оптимальной нагрузкой.