Обзор дисков – для результативных упражнений со штангой!

В силовых упражнениях соблюдение точного веса чрезвычайно важно. Поэтому правильный выбор дисков для штанги – это основа для проведения результативных тренировок.

Как выбрать диски для штанги? Профессионалы их еще часто называют блинами. По своей конструкции – это специальные диски разного размера и веса, которые насаживаются на гриф штанги и позволяют контролировать вес спортивного снаряда.

По своей форме диски для штанги бывают стандартными – круглыми. Это самый распространенный вариант для выполнения жима на свободных весах. Помимо того, встречаются диски в виде многоугольника. Благодаря им штанга более устойчивая и не катается по полу. На блинах могут быть прорезаны дополнительные отверстия для рук, что облегчает их переноску и позволяет использовать их даже без грифа – для различных силовых упражнений.

На что еще обращать внимание при выборе дисков для штанги?

Покрытие дисков может быть хромированным, резиновым или даже пластиковым. Первое уберегает снаряд от коррозии. Прорезиненные диски обладают повышенными свойствами безопасности и комфорта, а пластмассовое покрытие – более легкое, не имеет запаха, но быстро приходит в негодность. Самыми надежными и качественными считаются стальные диски, которые имеют самый точный вес и рассчитаны на рекордно долгий срок эксплуатации.

Чтобы выбор дисков для штанги был удачным, посмотрите на следующие параметры.

Вес. Предлагаемые в продаже диски представлены весами от 0,5 до 3 кг с интервалом 0,5 кг, а также 5, 10, 12, 25, 50 кг. Сторонникам интенсивных силовых тренировок понадобятся более тяжелые блины. Есть также небольшие аэробные диски весом 100-250 грамм.

Диаметр посадочного отверстия. В ассортименте вы найдете блины диаметром 25, 30, 50 мм. Но чаще всего используются 25 и 50 мм – этот размер считается универсальным, так как подходит для большинства используемых грифов штанг.

Наружный диаметр. От него напрямую зависит толщина диска. Если вес одинаков, то чем больше окружность блина – тем он тоньше, и наоборот. Тонкие диски лучше, ведь их можно больше насадить на гриф штанги, и они создадут нужный уровень при выполнении становой тяги. Однако толстые блины занимают меньше площади для хранения и их легко насаживать на гриф.

Мы подготовили для вас самые лучшие диски для штанг:

У нас вы найдете широкий ассортимент дисков разных весовых показателей. Следует также знать, что при наборе веса удобно, когда разные по тяжести блины отличаются по своему цвету – так вы сможете быстрее ориентироваться в подготовке снаряда для выполнения силовых упражнений.