Обзор: скамьи и стойки для результативных силовых тренировок!

Самые простые и проверенные временем тренажеры – это скамьи и стойки. С их помощью можно выполнять полный комплекс упражнений для работы с ключевыми группами мышц.

Почему стоит выбрать скамью или стойку? Данное спортивное оборудование славится невысокой стоимостью, оно простое в использовании и имеет складную конструкцию которая позволяет спрятать тренажер на время перерыва между занятиями, например – под кровать. Поэтому скамьи и стойки можно установить не только в спортзале, но и дома.

Спортивные стойки и скамьи различаются по своим функциональным возможностям. Многие модели довольно универсальны, имеют в своей конструкции специальные упоры для ног, трансформирующуюся спинку и другие полезные элементы для вашего комфорта.

Как выбрать скамьи и стойки? Все зависит от ваших целей и предпочтений. В продаже вы найдете широкий ассортимент этого спортивного оборудования – на любой выбор и вкус.

Вертикальные силовые стойки

Это один из самых популярных тренажеров для силовых упражнений. Заниматься на вертикальной стойке довольно просто и удобно, что позволяет повысить эффективность тренировки и добиться хороших результатов за самый короткий срок.

Вертикальные силовые стойки производят из стали, поэтому основа получается достаточно крепкой и устойчивой. Конструкция позволяет разместить штанги и другие снаряды для тренировки, которые любят использовать опытные спортсмены. Кроме того, вертикальные стойки можно регулировать по высоте и ширине, а некоторые модели дополнительно имеют удобные ручки для выполнения отжиманий или других силовых упражнений.

Поставить стойку можно как в спортивном клубе, так и дома – она не занимает много места. Занимаются на ней не только под присмотром тренера, но и самостоятельно.

Гиперэкстензии и римские стулья

Для желающих усовершенствовать свой внешний вид идеальны гиперэкстензии и римские стулья. Эти устройства простые в эксплуатации и занимают минимум места – их можно смело установить у себя дома, не говоря о том, что они будут полезны в спортивных учреждениях.

Гиперэкстензия бывает двух типов: наклонная и горизонтальная. Состоит тренажер из пары валиков и подушек. Конструкция позволяет регулировать высоту тренажера, то есть заниматься на нем могут люди разного роста, равномерно распределяя нагрузку по всему телу. Что же касается римского стула – это устройство, позволяющее закреплять ноги и работать над созданием рельефного пресса, что особенно актуально в процессе борьбы с лишним весом.

Римский стул обеспечивает нагрузку на мышцы пресса, когда упражнения выполняются с слегка согнутой спиной – так вы получаете отличный результат без риска получений травм.

Скамьи Скотта и машины Смита

Опытным спортсменам обязательно понравятся скамьи Скота и машины Смита. Это уникальные и, в то же время, простые и понятные тренажеры, которые призваны облегчить выполнение комплексных силовых упражнений для быстрого наращивания мышечной массы.

Скамья Скотта – это лучший тренажер для изолированного воздействия на сгибатели руки в локтевом суставе. Профессионалы знают, что только на Скамье Скотта эффективно прорабатывается нижняя часть мышечной фасции бицепса, что крайне важно в процессе выполнения силовых упражнений. Что же касается машины Смита, то этот тренажер предусмотрен для наращивания мышечной массы именно там, где это необходимо.

Благодаря своей конструкции, машина Смита позволяет выполнять множество разных упражнений, обеспечивая при этом тотальный контроль техники получаемого результата.

Скамьи для пресса

Самым распространенным тренажером для мышц живота является скамья для пресса. Чтобы получить подтянутую стройную фигуру не нужно много денег и усилий – это универсальное приспособление позволит вам работать над своей красотой, не выходя из дома.

Не смотря на простоту конструкции, с помощью скамьи для пресса можно задействовать не только мышцы нижнего, среднего и верхнего пресса, но также мышцы спины и груди. Эти силовые тренажеры оборудованы мягкими валиками, которые удобно фиксируют ноги спортсмена во время выполнения упражнений. Наличие регулировок позволяет легко складывать скамьи для пресса – это идеально для экономии места в квартире или небольшом спортзале.

Помимо того, в нашем каталоге вы найдете силовые стойки для штанги и под штангу, а также универсальные скамьи, позволяющие выполнять комплекс упражнений на одном тренажере.

Так что же выбрать?

Мы предлагаем вам самые лучшие спортивные скамьи и стойки:

Быть здоровым, правильно питаться, посещать тренажерный зал, иными словами – вести здоровый образ жизни, всегда модно! Скамьи и стойки помогут вам в комфортных условиях выполнять все необходимые упражнения, чтобы оставаться в тонусе и радоваться жизни.